انطلاق فعالية Iused to be fat باشراف د. صفاء المناصرة

[sweetaa zakyaa]

اليوم ‏اكلت اورانج من الصبح و ما عملت رياضة
بعرفش ‏مالها ركبتي كتير بتوجعني مو ‏قادرة احرك رجلي
ابصر مالها الها يومين بتوجعني

[manoosh]

اليوم رقم 6 بالريجيم ^_^ باقي 8 أيام ... سوري عن الانقطاع بس معجووووووووووووءة من الاخر

حلو لما الواحد يسمع كلمة ( انتي نحفانة ) ههههههههههه

[sweetaa zakyaa]

براااافو مننننوشي هيك بديااااكي
يلا تشجعي اكتر و استمري

انا ‏هالاسبوع عم بخببببص ‏عنجد اني زززفت
لازززم التزززززززززم
هيت ماي سيلف

[sweetaa zakyaa]

قبل مبارح كان ممتاز التزمت بالسلد و تماسكت و كنت شطووورة
بس ‏مبترح كان مصيبة بابا جاب اكل من برة و انا كنت رح امووووت و اكل و فعلا اكلت المشكلة انو كتير دسم كتير قلت خلص انو هلا بعمل سبورت بس ما زبط معي تعاجزت و ‏كبيت ‏على اجري ماي ساخن و لفولياها
خخخخخ
المهم اايوم ممتاز
الصبح اكلت خس
و هلا ‏عملت ‏سلد و لكن اكلت معها صدر دجاج << مع اني بكرهو بس عاد الطفاسة شو اعمل

[Red-rose]

برافو عليكم صبايا
وسلامتك سويتا

[sweetaa zakyaa]

ربي يسلللم عمرهااا ريد روووزة
فديتها
^_^

ممممم
هلا اتوزنت و ‏النتيجة ما فاجئتني كتير لاني كنت ‏تيييسة ‏هالاسبوووع
زدت تمنمية غرااام

الوزن الاول :
87.3
الوزن الاسبوع الماضي
80.3

الوزن هالاسبوع

81.1




بس لا و اللله و الله و اللله ‏رح اربي حالي على هالعملة
ههههههههه

[sweetaa zakyaa]

مبارح و اليوم كان ممتازين
مبارح ‏عملت رياضة ‏لاربع ‏ساعات بالممشى ‏و اكلت كيوي بس
و اليوم اكلت ‏سلد خضراوات و عملت رياضة ساعتين تقريبا مشي
يا رب يا رب اكون هالاسروع احسن يا رب

[.mloleta]

بسم الله الرحمن
انا لوليتا
انبسطت كتير عفكرتكم وبدي اشارككم
وزني 87
طولي 160
رح ابلش ما اكل نشويات غير التوست المحمص والعب رياضه كل يوم 30 ساعه هاي خطتي مبدأيا
يارب يمشي الحال وبتمنى تدعموني رح ابلش بكرا الاحد